健康小贴士过敏性鼻炎让你总是打喷嚏,太尴

现在的都市人往往都被鼻炎所困扰，最普遍的就是过敏性鼻炎。这种鼻炎只要遇到过敏原或者是刺激，就会打喷嚏流鼻涕，在外还是挺不方便的。对于治疗过敏性鼻炎。最重要的就是加强鼻子的耐受力，别那么脆弱。只一味的吃药，反而容易让体内产生抗原，以后再吃药也没用了所以今天介绍几种方法。

对于既喜欢喝茶，又爱抽烟的人，有两个简单的偏方：1．辛夷花3～5朵，开水冲泡5～10分钟，先用热气熏蒸鼻子数分钟，然后饮用，每日2～3次，7日为一疗程。

2．将辛夷花去掉梗茎，捣碎备用，使用时取少量（约0．3克）用白纸卷成卷烟状，或者装人烟斗内，点燃后吸烟。吸烟时应要求令烟雾尽量从鼻腔排出。每日吸3次左右，7日为一疗程。

不抽烟的人采取第一种方法就好，每天携带保温杯随时闻一闻。

此外，我还建议再配合两个方法：1．搓鼻摩鼻法，即即用双手的中指或食指，沿着鼻梁两侧上下反复搓，要遍及眼角内侧到迎香穴（鼻翼根部）的范围，搓的时候要求有一定的力度，以有酸麻感为佳，每次搓至发热即可，每天进行三次。2．每天晚上回家后洗脸时，从冰箱里倒点冰水，用小手指蘸着冰水伸进鼻腔里，对鼻腔里的黏膜进行擦拭清洗。

这种刺激鼻子的方法其实就是变相增加鼻子的耐受力，这种方法每个人都适用。