过敏性鼻炎无法根治居家养护家长该怎么办

常有病人问：现在医学这么发达了，过敏鼻炎还无法治愈吗？是的，从目前治疗手段看来根治过敏性鼻炎仍是一个国际难题。医生可以通过药物控制流涕、鼻塞打喷嚏的症状，但下一次接触过敏原或是受到感染，过敏性鼻炎又会卷土重来。

无法根治是否意味着只能躺平不管了？回答也是否定的。过敏性鼻炎与其他疾病有密切关系，如鼻窦炎、腺样体肥大、慢性咳嗽、哮喘等。特别是儿童，肺脾娇嫩，疾病更容易传变。所以过敏性鼻炎不仅要治，还要及早治疗，及早调整过敏体质，做到“未病先防“，“既病防变”。

除了正规治疗外，我们居家养护有什么防治措施吗？

首先让看看中医是怎样认识过敏性鼻炎的吧。当肺气虚，卫表不固，皮肤腠理疏松，风邪乘虚而入，犯及鼻窍，导致肺气失宣，即出现鼻窍阻塞、喷嚏、清涕等鼻炎症状。可见肺气充实是预防鼻炎的重要因素。后天之本在脾，先天之本在肾，脾肾充实则肺气强壮，脾肾不足则肺气易虚。可见中医防治鼻炎，并不只在鼻，而是肺脾肾同治，从而降低对过敏原的敏感度。

小儿先天肺脾肾不足的中医理论也应证了儿童过敏性鼻炎发病率极高的现实。没有根治的方法，我们可以保护肺脾肾来减少过敏性鼻炎的发作次数。

补肺气

回避不利环境

有研究表明，家庭成员吸烟、卧室朝北、居住低楼层、毛绒玩具及床上用品清洗频率低，是引发过敏性鼻炎的独立影响因素。其中有些是我们可以改善的，如儿童卧室朝南，保证光线充足，通风良好；毛绒玩具、床上用品清洁工作到位，1-2周一次；尽量减少空调使用频率和开放时间，使用温度不低于27℃为宜；减少使用布艺家具、地毯。这些措施都可以减少螨虫滋生，预防鼻炎发作。此外，回避过敏原，如猫毛、狗毛过敏的孩子，家庭尽量不要饲养猫狗。花粉过敏的孩子在花粉季来临前提前2周使用抗过敏药物，做好预防。

清洗鼻腔

鼻腔呼吸道第一道门户，鼻腔黏膜会吸附吸入的花粉、灰尘、病菌、过敏原，当这些物质潜伏下来，就有可能在机体抵抗力下降的时候，导致我们感冒生病，诱发鼻炎。清洗鼻腔有利于将花粉、尘埃、病菌、过敏原冲洗出来。每天清洗鼻腔，保持鼻腔清洁，有助于控制鼻炎发作。12岁以下儿童需在家长看护下操作。

增强体质，防止受凉。

锻炼身体，吐故纳新，使肺气通利，则不易受邪。

健脾胃

回避不利饮食

回避过敏原食品及其作为辅料制作的食物。少吃生冷、寒凉、甜腻食品，如各类冷饮、甜品、日式寿司。此类饮食易产生痰湿，不利于脾胃运化，久而久之导致脾虚。

健脾补脾

饮食丰富，不偏食，食材易消化。水果适量，多吃蔬菜，摄入丰富的营养有利于增强体质。睡前2小时尽量空腹，不再进食，减轻脾胃负担。

固肾气

早睡，不熬夜。孩子尽量在22：00前入睡，保证每天至少10小时的睡眠时间。

户外活动，晒太阳，可补肾壮骨，充实肺气，增强机体抗病能力。

面对顽固的过敏性鼻炎，我们并非束手无策，中西医结合正规治疗，居家养护多用心，终能雨过天晴。