长期咳嗽咳痰,慢性咽炎怎么治教你一招科学

慢性咽炎是咽部粘膜慢性炎症，多半是超过三个月以上不愈。咽喉是肺脏的“门户”，肺腑虚火上升就会熏陶到咽喉，热气凝结不散，就会让喉咙不舒服，出现喉咙干痒，咳嗽，有痰咳不出的感觉，再加上一些刺激，喉咙会更加不舒服，然后逐步发展为慢性咽炎了。

慢性咽炎怎么治？教你一招科学调养

1、慢性咽炎比较难治好，基本上药物的都是对症为主，缓解咽喉部位的干痒，而我们在生活中要做的就是减少加重慢性咽炎的因素，比如戒烟戒酒，少说话，不吃刺激性的食物。根据调查显示：有抽烟、喝酒，饮食“偏激”习惯的人群患慢性咽炎的几率大大增加。

2、推荐每天喝茶饮缓解慢性咽炎

银耳桔梗茶

对于咳嗽咳痰多，嗓子不舒服的人来说，在平时常喝一些银耳桔梗茶，可以有效的改善。采用天然的植物制作成袋泡茶—思美人银耳桔梗茶，能很好的护嗓、润肺，之可祛痰。所以对一些患有慢性咽炎的人群来说，每天用银耳桔梗茶泡水喝，如能坚持数月，慢性咽炎的问题可有效缓解。

如北方的雾霾天气，长期吸烟容易得呼吸道疾病，肺不好也会引起肝脏的问题。平时多喝银耳桔梗茶可以更好的清肺排毒，预防呼吸道疾病。

3、多吃润喉，肺祛痰的食物：吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复；多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。（注意不要过于油腻，不要放辣）

咽喉健康小贴士：

若您也出现咽喉干痒、咳嗽咳痰的症状，在保护身体健康的同时，对症下药，摆脱咽炎的困扰。

相关阅读：

慢性咽炎千万别乱吃抗生素仅需1个小方子,咽炎几日消失的干干净净

一千多年前的一个治疗咽炎的方子，没想到竟会如此简单！