过敏性鼻炎,这些知识需要你了解

古话说得好：人吃五谷杂粮，哪能不生病。特别是孩子，孩子一生病，家长立马急的像热锅上的蚂蚁，吃吃不好，睡睡不着。其实从孩子出生起，他就离开了母胎的保护，需要自己独自去适应外面复杂的世界，抵抗来自外界各种干扰，也只有这样，他们才能健健康康的长大。而过敏性鼻炎似乎是困扰大家的一种常见病。

过敏性鼻炎（简称AR），是发生在鼻腔黏膜的非感染性炎症，是机体被过敏原致敏后主要由免疫球蛋白E（IgE）介导的Ⅰ型超敏反应性疾病。过敏性鼻炎引起的鼻腔阻塞可造成呼吸不畅或困难，长期缺氧可造成神经系统发育迟缓、注意力不集中，影响患儿学习成绩。长期过敏性鼻炎可引起腺样体肥大，严重的可以引起颌面发育异常。过敏性鼻炎儿童长期局部糖皮质激素用药，可对身高造成影响。

过敏性鼻炎的症状表现的因人而异，但也无外乎是这几种：鼻子痒、流清涕、打喷嚏、皮肤瘙痒、反复咳喘……而在小儿童甚至婴儿，由于他们的表达能力不足，常有以下表现，家长发现这些表现就要注意了。挤眉弄眼、快速朗读或说话时有气息不足、叹气的情况，反复的用手搓鼻子等等。

药物治疗是过敏性鼻炎对症治疗的主要方法，糖皮质激素（简称激素）是治疗过敏性鼻炎最重要的一线药物。抗组胺药（H1受体拮抗剂）和抗白三烯药（白三烯受体拮抗剂）也是治疗过敏性鼻炎的一线药物。

一般来说，临床上对于症状较轻、间歇性发作的过敏性鼻炎，单独使用鼻喷激素、抗组胺药或抗白三烯药就能够获得满意的疗效，但对于中重度持续性过敏性鼻炎，推荐在首选鼻喷激素的基础上加用抗组胺药和抗白三烯药，以增强治疗效果，更好地改善顽固症状。

最近有一张“网红药”--鼻喷减充血剂，它喷入鼻腔后能快速缓解鼻塞症状，用于治疗过敏性鼻炎，让人感觉“很爽”，因此受到大家的青睐。但需要提醒注意的是，鼻喷减充血剂连续用药应控制在2周以内，使用时间过长、使用过于频繁可引起药物性鼻炎，尤其儿童宜使用浓度较低的制剂。

1.查清过敏原，避免再次接触。过敏性鼻炎受遗传和环境因素共同作用，其中环境因素是比较容易控制的。找出致敏原，避免再次接触是我们预防过敏性鼻炎的首要方法，也是最主要的方法。例如，花粉过敏者在花粉季节应减少户外活动，进行户外活动时要戴口罩及眼镜、帽子，穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上抗过敏药物，且回家后应及时淋浴，去除室外带入的花粉。将室内湿度降到50%以下，保持室内清洁，去除引发过敏性鼻炎的其他因素，如尘螨、真菌、动物的皮屑、蟑螂等。

2.脱敏治疗。如花粉过敏患者，在花粉季节结束后可以进行花粉脱敏治疗，以减轻来年花粉过敏的症状。

3.养成良好的生活方式：注意防寒保暖，适当增减衣物，同时注意不要骤然进出冷热温差较大的环境。洗脸时用清水清洗鼻腔，做到有效清洗。每天适度运动，增加人体肾上腺的分泌，有抑制过敏的作用。保持规律作息，保证充足睡眠。